Programa de Optimización Nutricional
Aprende a transformar tu salud mediante decisiones alimentarias informadas
Durante años hemos trabajado con personas que buscan entender realmente cómo funciona la nutrición en sus vidas. Este programa nace de esa experiencia directa. No encontrarás fórmulas mágicas ni promesas vacías, solo conocimiento práctico que puedes aplicar desde el primer día.
Hemos diseñado un recorrido que respeta tu ritmo de vida y tus objetivos personales. Cada módulo construye sobre el anterior, permitiéndote desarrollar habilidades concretas que te acompañarán toda la vida.
- Comprensión profunda de macronutrientes y micronutrientes
- Planificación práctica de comidas adaptadas a tu estilo de vida
- Herramientas para interpretar etiquetas nutricionales
- Estrategias para mantener resultados a largo plazo
Estructura del Programa
Fundamentos Bioquímicos
Exploramos cómo tu cuerpo procesa los alimentos a nivel celular. Entenderás por qué ciertos nutrientes son esenciales y cómo interactúan entre sí. Este módulo establece las bases científicas que necesitas.
4 semanasMetabolismo y Energía
Aprenderás a calcular tus necesidades energéticas reales. Trabajamos con casos prácticos para que puedas adaptar estos conocimientos a tu situación personal y objetivos específicos.
3 semanasPlanificación Alimentaria
Desarrollamos habilidades prácticas para diseñar menús balanceados. Aprenderás técnicas de preparación que maximizan el valor nutritivo sin complicar tu rutina diaria.
5 semanasSuplementación Estratégica
Análisis detallado sobre cuándo y cómo usar suplementos de manera efectiva. Te enseñamos a identificar necesidades reales y evaluar calidad de productos basándote en evidencia científica.
3 semanasNutrición Deportiva
Descubre cómo optimizar tu alimentación según tu nivel de actividad física. Cubrimos desde rutinas básicas hasta entrenamiento intensivo, siempre con enfoque práctico.
4 semanasSostenibilidad a Largo Plazo
El módulo más importante. Trabajamos estrategias psicológicas y hábitos que te permitan mantener cambios permanentes. Aquí es donde el conocimiento se convierte en transformación real.
4 semanasCómo Aprenderás
Contenido Audiovisual Estructurado
Cada semana recibes lecciones en video con explicaciones claras y ejemplos reales. Puedes avanzar a tu ritmo, repetir las secciones que necesites y tomar notas en nuestro sistema integrado. El material permanece disponible indefinidamente.
Sesiones Grupales Mensuales
Una vez al mes nos reunimos en línea para resolver dudas específicas y discutir casos prácticos. Estas sesiones son espacios donde compartes experiencias con otros estudiantes y recibimos retroalimentación directa sobre tu progreso.
Ejercicios Aplicados
Al final de cada módulo desarrollas proyectos prácticos basados en situaciones reales. Puedes ser el diseño de un plan alimentario completo o el análisis nutricional de tus propias comidas. Recibes comentarios detallados sobre cada entrega.
Evaluación Continua
No hay exámenes sorpresa. Las evaluaciones están diseñadas para reforzar lo aprendido y identificar áreas donde necesitas más práctica. El objetivo es que domines cada concepto antes de avanzar al siguiente nivel.
Opciones de Inscripción
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos de aprendizaje. Ambas opciones incluyen acceso completo al material educativo.
Plan Estándar
- Acceso a todos los módulos del programa
- Material descargable y recursos complementarios
- Sesiones grupales mensuales en línea
- Plataforma de aprendizaje disponible 24/7
- Certificado de finalización digital
- Comunidad privada de estudiantes
Plan Premium
- Todo lo incluido en el Plan Estándar
- Consultas individuales bimestrales personalizadas
- Revisión detallada de tus proyectos prácticos
- Acceso prioritario a nuevos contenidos
- Material impreso enviado a domicilio
- Seguimiento personalizado de progreso
- Sesión de planificación nutricional individual
Comienza tu Formación en Febrero 2026
La próxima cohorte inicia el 9 de febrero de 2026. Tenemos cupo limitado para mantener la calidad del acompañamiento. Si tienes preguntas sobre el programa o quieres conocer más detalles sobre la metodología, contacta con nosotros.